Вы знаете значение медитации?

Медитация – данное основное в Сахаджа Йоге. Это соединение с Божественным, все другое побочно. Если всё ваше внимание на механическом исполнении операций, но не над теменем, Кундалини не действует, она ожидает, как скоро вы окончите ваши процедуры. Нужно конкретно разуметь, что всю живую работу делаете не вы, а Кундалини и пульсации Всепроникающей Энергии Любви. Процесс медитации в Сахаджа Йоге дозволяет любому достичь осознания собственной сути и мира в общем, развивает безмятежное состояние, подсобляющее отлично править собственной жизнью. В Сахаджа Йоге медитация случается в отсутствии отключения сознания. Человек всецело понимает происходящие в нем перемены: пришествие покоя, гармонии, энергетического равновесия, чувство пульсаций повторяющий вид холодного бриза на руках и темени головы.

Процессы, протекающие в узкой системе и сознании жителя нашей планеты при сахаджа-медитации, очень специфичны и вовсе не имеют места при других прогрессивных медитативных методологиях. Используя много деликатной энергии, в "простом" режиме расходуемой на постоянную "генерацию" идей, энергия Кундалини, следуя за вниманием йога (непосредственно потому внимание следует в самую верхнюю чакру), поднимается по позвоночному столбу и "заполняет" собственной энергией симпатическую, парасимпатическую и центральную нервозные системы медитирующего. В результате главные тонкоэнергетические центры (чакры) и вся психика в общем получают вескую "энергоподзарядку", а энергетическая "грязюка" в чакрах "вычищается". Благодаря данному процессу психика прибывает в состояние равновесия. Расширяя интервал меж шествующими гуськом идеями, мы попадаем в океан безмыслия, в океан действительности. Энергия Кундалини свободно вливается в данный океан как живой, постоянно бегающий родник. Она возносит, возвышает, озаряет. Просвещая на собственном пути черные уголки сердца и разума, растворяет нас в постоянном океане любви, гармонии, радости, покоя.

Этот узкий процесс имеет собственные проявления и на физическом уровне (что подтверждено множественными врачебными научными разработками сахаджа-медитации): нормализуется хим состав крови, снижается увеличенное артериальное давление, скрываются признаки самых различных болезней, имеется рост сил и настроя. Так 10-15 мимолетная медитация при напряжении и изможденности выделяет рекреационный результат, одинаковый нескольким часам полновесного сна. Субъективно итоги сахаджа-медитации переживаются как "легкость", "расслабление", "спокойный покой", "прояснение" сознания, установление радостно-комфортного чувства во всем организме, чувство бодрости.

Разумеется, не имеет толка (и навряд ли вероятно) медитировать в протяжении 24 часов в день. Сахаджа йоги промышляют сахаджа-медитацию один-два раза в сутки на протяжении 10-15 мин.. Этого абсолютно довольно, дабы случилась бездонная рекреация психики и Кундалини имела возможность "зарядить" вашу узкую энергосистему. Важно отметить, что в отсутствии активизации энергии Кундалини промышлять медитацию по методологии Сахаджа Йоги напрасно. На первом шаге надлежит совершить приспособление Cамореализации, то есть пробудить энергию Кундалини.